越来越多的同学想出国留学了，想出国留学的话托福考试很重要。托福成绩基本上能决定你上什么样的大学，想上美国排名靠前的大学的话托福成绩不能太低，因此很多同学都专注于怎么提高托福分数。其实提高托福分数并不难，主要看你是否掌握了正确的方法，今天三立小编就来给你介绍一下托福的分数构成，以及怎么提高托福分数。

一、 托福成绩的构成部分

托福考试由四部分组成，分别是听力、阅读、口试和写作。托福的满分为120分，四部分各占30分。美国的大学在录取的时候非常看重托福成绩，甚至有的大学直接对托福成绩给出了明确的分数线，低于此分数的不被纳入考虑范围。一般根据往年的情况来看，如果要申请美国排名前100的高校，那么托福成绩至少要85以上，如果要申请美国排名前50的高校，那托福成绩至少在95以上，如果是要申请排名前十的高校，那么托福成绩至少要求在105分以上。可见美国大学对托福成绩的重视程度了。

二、 怎么提高托福成绩

了解了托福分数的构成之后，同学们就可以根据其分值和评分标准来进行针对性复习了。想要提高托福成绩其实并不难，先要了解自己在托福四部分中的长项和弱项，扬长避短，有针对性地进行训练，打好扎实的基础，不要盲目刷题，要深入地思考题目，学会举一反三，并且要善于总结托福考试中常见的题型和话题模式，并多多加以积累和练习。

另外要有良好的自律自控能力，尽量制定短期目标计划，再逐步去实现。在日常的训练中，要多模拟考场氛围，限时完成试题，这样才不至于在考场中手忙脚乱。如果自学备考托福的同学觉得还是有很多困难，也可以利用假期的时间报托福培训班，有老师系统地为你讲学，效率也会提高很多。